Dicas

Em primeiro lugar, se você estiver começando com a ana, não adianta fazer de cara um nf porque definitivamente não vai dar certo, o melhor é começar diminuir a comida[nojo] aos poucos, e depois, conforme o organismo vai acostumando, aí sim tenta um nf...

Se, tiver compulsões, [:O] Please!OUT!!! Mia tudinho, porque uma "simples" compulsão, acaba com tudo que você perde há dias;

Se tiver uma food desesperadora assim, beba água, mas stop... não vá tomar 2 litros, tome meio copo mais ou menos, isso ajuda bastante - eu costumo levar uma bala na bolsa quando saio nf, aí em casos de urgência eu como -.

Uma outra coisa que é boa, e com baixo valor calórico é a gelatina, é ótima para lf!!!

No mercado você encontra também umas sopas em pó, que mistura na água, algumas tem 45 kcal, e também recomendo para lf...

E gente, na dúvida comam alface, 1 folha apenas 2 kcal!!!Wonderful!!!

Por enquanto é isso - que eu me lembre - assim que tiver mais eu posto...

Beijooo*

Uhuu!!! ;P

Ai ai estou felizzzz!!!!! :D

Nao cheguei a falar aqui, mas eu estava a uns dias sem conseguir miar, não sei o porque, pois até uma semana atrás eu miava direitinho, e rápido. Fiquei uns 3 dias sem conseguir [:S] e estava quase louca né, mesmo com lf...
Mas hoje de meio dia, eu conseguiiiiiiiiiii!!!!!!!!Ai que felicidade, que alívio, que tuuuuudo, me senti limpa outra vez!!!!

Espero que minha garganta não dê mais estas "tréguas"... Hahahaha
;D

Saco de feriado

Gente, final de semana com feriado imendado é um saco, fala sério!!!!! Hoje de meio dia fui almoçar na casa de minha tia, e como a tradição gaúcha manda: churrasco... aff
Sou obrigada a comer, porque a minha mãe está cada vez mais em cima de mim, e querendo que eu engorde, tive que espalhar beeem a comida e comer super devagar. O que me intriga, é que tem mais um dia ainda... Ai eu quero a terça-feiraaaaa...


:S

History...

Tudo começou quando eu tinha 12 anos, eu havia emagrecido alguns quilos durantes as férias escolares, e ao retornar, gostei da sensação de parecer mais magra perante todas as pessoas, e escutar frases do tipo "Nossa, como você está magra"!
Passado este período, já com 13 anos, eu conheci a Mia, e logo após a Ana, eu estava maravilhada com tudo aquilo, com tudo que isso poderia me proporcionar. No entanto, quando fomos à praia nas férias, minha mãe notou que era demais, e começou a me pressionar, e eu fraca acabei cedendo e virei uma porca de novo.
Ano passado, estava pesando 55 kg, com 1,75 de altura, e resolvi emagrecer um pouco, fui aos poucos, devagarinho, e no "limpo", cheguei aos 48 kg. E de novo encontrei a Ana, que desta vez voltou com tudo \o/. A Ana, e a Mia, tem sido minhas aliadas!!!!
Atualmente, estou com 45 kg mas quero mais, a princípio uns 40 kg!!!
E eu chego lá!!!!